21.06.2023, 10:26
Оптимальное время для занятий в тренажерном зале может различаться в зависимости от возраста человека и его физической подготовленности.
21.06.2023, 10:26
Если перестать заниматься в спорт зале, результат тренировок не сохранится навсегда.
21.06.2023, 10:18
Количество калорий, которое вы можете сжечь в тренажерном зале, зависит от многих факторов, таких как интенсивность тренировки, ваше телосложение, уровень физической активности и длительность занятий.
22.01.2023, 20:41
Здоровье
Фитнес-тренер Сесилия Харрис заявила, что семиминутные тренировки гораздо эффективнее длительных занятий в зале.
18.11.2022, 16:47
Общество
Как сделать посещение «тренажерки» более безопасным?
01.06.2022, 11:29
Компании
В компаниях данного сегмента рынка сообщили, что бренды из Европы и Америки в данный момент испытывают существенные проблемы с логистикой в связи с санкциями.
23.07.2021, 21:23
Общество
В селе Мужи планируется строительство молодежно-спортивного центра.
22.06.2021, 23:10
Общество
Власти Москвы прокомментировали ситуацию с введением QR-кодов для посетителей торговых центров и тренажерных залов.
24.10.2019, 22:46
Спорт
Администрация Перми сообщила о выдаче разрешения на строительство нового физкультурно-спортивного центра. Он расположится на улице Академика Веденеева, 25.
22.12.2010, 10:07
Фитнес
В современном спорте почти не осталось романтики. Даже любовь сделана средством для достижения результата. Об этом и других секретах подготовки чемпионов Infox.ru рассказали специалисты по спортивной медицине.
22.11.2010, 13:53
Фитнес
Чтобы поддерживать фигуру в отличной форме, физическими упражнениям нужно заниматься не по утрам, как это обычно принято, а после трех часов дня, считают ученые из Института физкультуры. Подробностями они поделились с корреспондентом Infox.ru.
21.11.2010, 10:51
Дети
Кесарево сечение в последнее время стало очень распространенной операцией. По статистике, каждая десятая женщина выходит из роддома со шрамом на животе.
20.11.2010, 10:38
Дети
В период третьего триместра ребенок уже жизнеспособен. Но, чтобы появиться на свет, ему нужно немного окрепнуть, набрать вес и подрасти. Для самостоятельной адаптации малыш должен родиться в срок. Современные достижения в области акушерства и гинекологии помогают выжить и недоношенным детям.
19.11.2010, 13:39
Красота
Модельеры рассказали и показали Infox.ru, как беременным выглядеть в предстоящем сезоне наиболее модно.
18.11.2010, 15:52
Дети
Во втором триместре беременности происходит очень важный процесс в развитии будущего ребенка. У малыша начинает формироваться кора головного мозга.
15.11.2010, 12:58
Дети
О наступившей беременности сегодня можно узнать буквально с первого дня задержки менструального цикла. Для этого нужно пройти тест для ранней диагностики беременности, который можно купить в любой аптеке. А на сроке 2, 5-3 недели первый портрет малыша можно сделать с помощью УЗИ.
10.11.2010, 12:42
Дети
Из-за ухудшения экологической ситуации около 50% детей, родившихся у здоровых родителей, подвержены аллергическим реакциям. Грудное вскармливание повышает иммунитет. Поэтому очень важно, чтобы у кормящей матери не пропало молоко.
30.08.2010, 16:00
Дети
Каждая будущая мама хочет, чтобы ее беременность и роды прошли естественным образом. Без медицинских показаний, с возможностью риска для здоровья ребенка врачи не советуют определять пол будущего малыша.
09.08.2010, 14:40
Фитнес
Спортивные тренировки в собственном темпе и режиме способствуют росту силы и выносливости гораздо эффективнее, чем общепринятые программы, в которых нагрузки повышаются по стандартной схеме, одинаковой для всех.
06.08.2010, 17:30
Фитнес
Выбирая спортивную секцию для ребенка, родители пытаются учесть сразу несколько факторов: влияние на здоровье и гармоничное развитие малыша, травматичность, совместимость тренировок со школьными занятиями, удобство и даже близость к дому. Корреспондент Infox.ru разбирался, какие преимущества и недостатки есть у занятий водными видами спорта.
01.07.2010, 18:59
Дети
Женщины, употребляющие алкоголь во время беременности, нарушают сперматогенез будущих сыновей, выяснили датские ученые.
08.06.2010, 18:30
Дети
В России за последние два десятилетия резко снизилась рождаемость, а количество смертей не уменьшилось, что привело к демографическому кризису. Население растет только за счет огромного потока мигрантов. Государство принимает меры, чтобы повысить рождаемость и улучшить ситуацию.
05.06.2010, 14:34
Дети
В России сохраняется недостаточно высокий уровень медицинского обслуживания и образования. От этого в значительной степени страдают будущие мамы и их дети. Пока государство думает, праздник в честь Дня защиты детей организуется частными силами.
24.05.2010, 13:20
Фитнес
Существует мнение, что танец живота, который еще называют арабским или восточным, исполняют исключительно для того, чтобы соблазнить мужчину. На самом деле это не так. Танцем живота полезно заниматься в местах, недоступных для мужских взглядов, исключительно в целях стабилизации женского здоровья.
01.05.2010, 16:50
Дети
Дети, которых учат плавать с самого раннего возраста, развиваются быстрее своих сверстников. Водная среда улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, развивает дыхание и совершенствует навыки и рефлексы.
22.04.2010, 12:26
Фитнес
Врачи настаивают на регулярных занятиях спортом. Физические нагрузки полезны для здоровья, психики и даже приобретения социальных навыков. Футбол побеждает по всем позициям.
25.02.2010, 16:10
Фитнес
Предела человеческим возможностям нет, и это постоянно доказывает нам большой спорт. Конечно, в победах присутствует элемент везения, помочь могут и случайные обстоятельства, но большей частью успех чемпионов - это следствие ежедневного многолетнего труда, а также продуманного питания.
16.02.2010, 17:35
Фитнес
Гонка создателей допинга и диагностических допинг-тестов спровоцировала приближенных к спорту искать новые пути достижения мировых рекордов. Благодарной почвой оказались чувства и психика спортсменов.
15.02.2010, 13:00
Фитнес
Потенциального чемпиона можно предугадать уже в четырехлетнем возрасте по отпечаткам пальцев и ряду других биологических маркеров. В 12 лет, период полового созревания, - прогноз практически безошибочный.
07.02.2010, 12:19
Фитнес
Горные лыжи и сноуборд, как в свое время большой теннис, постепенно становятся народными видами спорта. Но, покупая специальный костюм, ботинки и лыжи, к сожалению, многие забывают о необходимости защиты.
19.01.2010, 11:55
Фитнес
Среднестатистический фитнес-клуб предоставляет довольно широкий набор опций. Остается решить, какие действительно вам необходимы, а какие останутся за бортом ваших спортивных занятий. Инструкция для начинающих.
09.12.2009, 15:50
Дети
Крепкое здоровье помогает подросткам получить достойное образование, а в последствии и найти достойную работу, говорят ученые. По последним данным, тренированное сердце гарантированно улучшает умственные способности молодых людей.
02.12.2009, 12:40
Фитнес
Как ни странно, именно мужчины любят общаться в спортзале, девушки же, наоборот, предпочитают тренироваться в одиночку. Стоит ли искать себе компанию, каждый решает сам, но в совместных занятиях спортом есть некоторые преимущества, считают спортивные эксперты.
03.11.2009, 17:30
Фитнес
Для того чтобы раскачать свои мышцы до максимума, мужчина должен следовать определенным правилам, которые разработаны спортивными врачами с учетом особенностей мужского организма.
26.10.2009, 16:40
Фитнес
Зимой многие традиционно тратят больше времени на формирование красивого тела в тренажерном зале. Как добиться от тренировок максимального эффекта и быстрого результата, выяснял корреспондент Infox.ru.
23.10.2009, 13:13
Фитнес
Если заниматься фитнесом под индивидуально подобранную музыку, можно существенно повысить эффективность тренировок и при этом сберечь силы, обнаружили спортивные медики.
22.10.2009, 17:10
Здоровье
В школах объявляют карантин по гриппу -- ко взрослым это, к сожалению, не относится. Как противостоять вирусам и простудам, выяснял корреспондент Infox.ru.
12.10.2009, 14:30
Фитнес
Возможности человеческого организма бесконечны. Вопрос лишь в желании, стремлении и тренировках. Можно тренировать мозг, повышая интеллектуальные нагрузки, можно развивать в себе искусство любви, нагружая мышцы и повышая самооценку.
05.10.2009, 18:00
Фитнес
Специалисты утверждают, что, вопреки общепринятому мнению, бег для женщин менее приемлем, нежели футбол.
03.10.2009, 13:40
Дети
Более половины младенцев, которые сегодня рождаются в Великобритании и других развитых странах, достигнут 100-летнего возраста. Ученые утверждают, что «дополнительные» годы жизни будут обеспечены меньшими возрастными проблемами со здоровьем.
23.09.2009, 18:20
Фитнес
Родить богатыря -- не значит родить здорового ребенка. Норвежские врачи в очередной раз доказали эффективный метод профилактики ожирения, а соотвественно, и болезней у будущего ребенка.
20.09.2009, 15:20
Здоровье
Ученые предупреждают: если мужчины в среднем возрасте не захотят расстаться с курением и избавиться от высокого давления и повышенного уровня холестерина в крови, то продолжительность их жизни уменьшится на десять лет.
03.09.2009, 14:40
Медицина
Неприятные ощущения в спине, а тем более хронические боли в области позвоночника, тянущие боли и онемение в пояснице не только ограничивают деятельность заболевшего, но и весьма портят настроение. Вылечить спину и побороть депрессию страдальцам поможет йога.
02.09.2009, 14:20
Фитнес
Все понимают, что заниматься спортом полезно и стоит делать это регулярно. Поэтому и продавцы фитнес-абонементов продают их не менее чем на год. Осталось понять, как заставить себя начать ходить в спортзал и какой вид тренировок лучше выбрать.
05.08.2009, 12:30
Фитнес
Врачи больше не будут рекомендовать беременным снижать уровень физических нагрузок. Согласно последним данным физиологов женщина, находясь в «интересном» положении, нуждается в активности больше других.
15.07.2009, 12:20
Фитнес
В экстремальных видах спорта, безусловно, присутствуют и риск, и ощущение адреналина. Но вовсе не они заставляют людей постоянно испытывать судьбу.
05.06.2009, 11:20
Фитнес
Люди с хроническими болями в пояснице нуждаются в спортивных занятиях больше остальных, заявляют спортивные врачи.
18.04.2009, 11:56
Фитнес
Успех посещений тренажерного зала зависит не только от тренера. И не только от стараний подопечной, но и от метода ее контрацепции.
