21.08.2023, 00:06
Общество
Фитнес-тренер Надежда Ахметова назвала упражнения, которые помогут избавиться от боли в спине.
22.04.2020, 15:24
Поясница и крестцовый отдел спины – уязвимые места для травм и поражений дегенеративного характера в позвоночнике. По статистике, межпозвоночная грыжа крестцового отдела и поясницы диагностируется чаще, нежели появление заболевания в других отделах позвоночника. Чем раньше врачи диагностируют патологию, тем легче с ней будет бороться в ходе терапии. Нужно узнать, какие признаки указывают на заболевание и как нормально жить с таким диагнозом.
13.02.2020, 12:34
В терапии болезней опорно-двигательного аппарата весомое место занимает медикаментозный подход к лечению. Чаще всего назначают обезболивающие и противовоспалительные средства, эффективно купирующие болевой синдром. Такие средства проявляют тяжелые системные побочные эффекты, поэтому долго их использовать не рекомендуется.
27.02.2019, 16:47
К этому заболеванию с равным успехом могут привести и повышенные физические нагрузки, и малоподвижный, сидячий образ жизни. Соответственно, в группу риска попадают и разнорабочие, и бодибилдеры, и офисные работники. Очень важно отнестись серьезно к первым же симптомам и не затягивать с визитом к врачу; чем раньше будет начато лечение, тем больше будет шансов обойтись консервативными методами.
27.02.2019, 15:02
С дискомфортом в области спины рано или поздно сталкивается примерно каждый первый. Но одно дело – когда болевые ощущения сами собой проходят в течение двух-трех дней, и совсем другое – когда боль регулярно возвращается или становится настолько сильной, что терпеть ее нет никакой возможности. В таких случаях не обойтись без помощи профессионалов от медицины.
22.12.2010, 10:07
Фитнес
В современном спорте почти не осталось романтики. Даже любовь сделана средством для достижения результата. Об этом и других секретах подготовки чемпионов Infox.ru рассказали специалисты по спортивной медицине.
22.11.2010, 13:53
Фитнес
Чтобы поддерживать фигуру в отличной форме, физическими упражнениям нужно заниматься не по утрам, как это обычно принято, а после трех часов дня, считают ученые из Института физкультуры. Подробностями они поделились с корреспондентом Infox.ru.
24.05.2010, 13:20
Фитнес
Существует мнение, что танец живота, который еще называют арабским или восточным, исполняют исключительно для того, чтобы соблазнить мужчину. На самом деле это не так. Танцем живота полезно заниматься в местах, недоступных для мужских взглядов, исключительно в целях стабилизации женского здоровья.
12.04.2010, 14:40
Здоровье
С освоением космоса обнаружилось, что в условиях невесомости позвоночник человека становится идеальным. Ученые взяли на вооружение этот факт и создали аппарат, с помощью которого спину теперь можно вылечить без операций.
25.02.2010, 16:10
Фитнес
Предела человеческим возможностям нет, и это постоянно доказывает нам большой спорт. Конечно, в победах присутствует элемент везения, помочь могут и случайные обстоятельства, но большей частью успех чемпионов - это следствие ежедневного многолетнего труда, а также продуманного питания.
17.02.2010, 15:10
Медицина
Человеческий организм способен не только подстраиваться под конкретные потребности и окружающую нас среду, но и самостоятельно вылечивать многие болезни и патологические состояния. На способности организма в случае необходимости перераспределять силы и ресурсы и основан принцип прикладной кинезиологии.
16.02.2010, 17:35
Фитнес
Гонка создателей допинга и диагностических допинг-тестов спровоцировала приближенных к спорту искать новые пути достижения мировых рекордов. Благодарной почвой оказались чувства и психика спортсменов.
15.02.2010, 13:00
Фитнес
Потенциального чемпиона можно предугадать уже в четырехлетнем возрасте по отпечаткам пальцев и ряду других биологических маркеров. В 12 лет, период полового созревания, - прогноз практически безошибочный.
07.02.2010, 12:19
Фитнес
Горные лыжи и сноуборд, как в свое время большой теннис, постепенно становятся народными видами спорта. Но, покупая специальный костюм, ботинки и лыжи, к сожалению, многие забывают о необходимости защиты.
02.02.2010, 12:20
Секс
Мало кто задумывается над тем фактом, что от рака шейки матки умирает намного больше людей, чем например от ВИЧ–инфекции. В то же время распространенность вирусов папилломы, вызывающих онкологические заболевания женских и мужских половых органов, в последнее время достигла размеров эпидемии.
19.01.2010, 11:55
Фитнес
Среднестатистический фитнес-клуб предоставляет довольно широкий набор опций. Остается решить, какие действительно вам необходимы, а какие останутся за бортом ваших спортивных занятий. Инструкция для начинающих.
02.12.2009, 12:40
Фитнес
Как ни странно, именно мужчины любят общаться в спортзале, девушки же, наоборот, предпочитают тренироваться в одиночку. Стоит ли искать себе компанию, каждый решает сам, но в совместных занятиях спортом есть некоторые преимущества, считают спортивные эксперты.
03.11.2009, 17:30
Фитнес
Для того чтобы раскачать свои мышцы до максимума, мужчина должен следовать определенным правилам, которые разработаны спортивными врачами с учетом особенностей мужского организма.
26.10.2009, 16:40
Фитнес
Зимой многие традиционно тратят больше времени на формирование красивого тела в тренажерном зале. Как добиться от тренировок максимального эффекта и быстрого результата, выяснял корреспондент Infox.ru.
23.10.2009, 13:13
Фитнес
Если заниматься фитнесом под индивидуально подобранную музыку, можно существенно повысить эффективность тренировок и при этом сберечь силы, обнаружили спортивные медики.
22.10.2009, 17:10
Здоровье
В школах объявляют карантин по гриппу -- ко взрослым это, к сожалению, не относится. Как противостоять вирусам и простудам, выяснял корреспондент Infox.ru.
12.10.2009, 14:30
Фитнес
Возможности человеческого организма бесконечны. Вопрос лишь в желании, стремлении и тренировках. Можно тренировать мозг, повышая интеллектуальные нагрузки, можно развивать в себе искусство любви, нагружая мышцы и повышая самооценку.
05.10.2009, 18:00
Фитнес
Специалисты утверждают, что, вопреки общепринятому мнению, бег для женщин менее приемлем, нежели футбол.
03.10.2009, 13:40
Дети
Более половины младенцев, которые сегодня рождаются в Великобритании и других развитых странах, достигнут 100-летнего возраста. Ученые утверждают, что «дополнительные» годы жизни будут обеспечены меньшими возрастными проблемами со здоровьем.
20.09.2009, 15:20
Здоровье
Ученые предупреждают: если мужчины в среднем возрасте не захотят расстаться с курением и избавиться от высокого давления и повышенного уровня холестерина в крови, то продолжительность их жизни уменьшится на десять лет.
03.09.2009, 14:40
Медицина
Неприятные ощущения в спине, а тем более хронические боли в области позвоночника, тянущие боли и онемение в пояснице не только ограничивают деятельность заболевшего, но и весьма портят настроение. Вылечить спину и побороть депрессию страдальцам поможет йога.
02.09.2009, 14:20
Фитнес
Все понимают, что заниматься спортом полезно и стоит делать это регулярно. Поэтому и продавцы фитнес-абонементов продают их не менее чем на год. Осталось понять, как заставить себя начать ходить в спортзал и какой вид тренировок лучше выбрать.
21.08.2009, 14:10
Здоровье
Вакцина против развития папиллома-вируса человека, применяемая для профилактики рака у женщин, может вызывать у пациенток массу побочных эффектов, вплоть до смертельного исхода.
11.08.2009, 16:20
Медицина
Время, когда ученые все чаще обращаются к знаниям предков для того, чтобы повысить эффективность лечения тех или иных заболеваний человека, наступило. Последние результаты исследований, похоже, предлагают достойную и безвредную альтернативу наркотикам в медицине.
05.08.2009, 12:30
Фитнес
Врачи больше не будут рекомендовать беременным снижать уровень физических нагрузок. Согласно последним данным физиологов женщина, находясь в «интересном» положении, нуждается в активности больше других.
15.07.2009, 12:20
Фитнес
В экстремальных видах спорта, безусловно, присутствуют и риск, и ощущение адреналина. Но вовсе не они заставляют людей постоянно испытывать судьбу.
09.07.2009, 16:10
Здоровье
Такое старинное средство для наружного растирания, как салициловая кислота, может быть скоро забыто. Ее эффективность при суставных и мышечных болях не доказана медиками.
05.06.2009, 11:20
Фитнес
Люди с хроническими болями в пояснице нуждаются в спортивных занятиях больше остальных, заявляют спортивные врачи.
13.05.2009, 11:20
Медицина
Лечение болей в спине иголками или любым предметом, иммитирующим их, может стать первой помощью при радикулите.
