Новогодние праздники - это такой особый отрезок времени, во время которого люди пьют крепкие напитки и едят жирную пищу, и все это в основном происходит после 6 вечера.
Именно в это время жир откладывается активнее, а продолжение праздника в виде просмотров различных новогодних огоньков и семейных фильмов еще больше "завязывают жирок" на пузе.
Но лишний жирок - это еще пол беды. Некоторые так увлекаются, что после алкогольных рек очень сложно прийти в себя на следующий день.
И чтобы не мучить себя за действительно необходимое каждому человеку праздничное расслабление, просто воспользуйтесь следующими советами, чтобы наутро не так болела голова.
- Крепкий и желательно долгий сон. Это самое верное и первое средство против похмелья. Сон поможет организму окрепнуть, и львиная доля вредного алкоголя, а точнее продуктов его распада выйдет, пока вы спите. После сна переходим к следующему пункту, без траты времени на угрызения совести от количества выпитого.
- Бодрящий холодный душ. Шок для организма немалый, но еще больший шок для остатков алкоголя. Постарайтесь сделать так, чтобы после душа вас ждал стакан воды с лимоном - просто позаботьтесь об этом заранее. Не пейте чай или кофе, - пока для таких напитков время не пришло. Если пить уж очень хочется, после стакана воды с лимоном выпейте зеленого чая.
- Пейте, пейте, пейте. Но не просто воду, - необходимо восстановить водно-солевой баланс. Отлично подойдут рассолы, минералка, томатный сок, квас.
- Если болит голова, не терпите такое состояние. Выпейте аспирина или цитрамона.
- Всю гадость из организма поможет быстрее вывести активированный уголь. Его необходимо выпить было еще с вечера, но если вы забыли, тогда сделайте это хотя бы утром. Хуже он не сделает, а сократит похмелье уж точно.
