По мнению травматолога-ортопеда из сети "ОРТЕКА" Антонины Завадской, ношение обуви на каблуках можно уподобить ситуации, когда человек ходит, держа в руках тяжёлые сумки.
Она поделилась своими выводами по этому вопросу в интервью с "Лентой.ру". Врач отметила, что многие дамы уже после часовой прогулки в обуви на каблуках начинают ощущать дискомфорт.
«Причины боли кроются в ненормальном положении стоп, а также в сильном давлении, которое испытывают пальцы ног. Кроме того, такая обувь меняет угол наклона лодыжки, что, в свою очередь, увеличивает нагрузку на коленные суставы и поясницу», — пояснила она.
Завадская также указала на то, что многие женщины носят обувь на высоком каблуке постоянно, и этот процесс можно сравнить с длительными прогулками с чем-то тяжёлым в руках. Она предостерегла, что каблуки высотой около 10 сантиметров создают на переднюю часть стопы и пальцы ног давление на 30 процентов выше нормы.
Проблемы также возникают и с сухожилиями, которые испытывают чрезмерную нагрузку, что приводит к их укорочению и перенапряжению. Кроме того, такой стиль обуви может ухудшать кровообращение в венах и повышать риск развития артрита.
Для предотвращения травм и развития различных заболеваний ортопед посоветовала выбирать обувь с каблуком не выше четырех-пяти сантиметров. Также важно использовать мягкие стельки, чтобы снизить ударные нагрузки на коленные суставы.
