При нарушении обмена веществ может быть полезно исключить из рациона пищу, содержащую большое количество углеводов, жиров и простых сахаров.
Также необходимо ограничить потребление соли и алкоголя.
При нарушении обмена веществ рекомендуется употреблять больше белковой пищи, такой как мясо, рыба, яйца, бобовые и орехи. Также полезно включать в рацион больше овощей и фруктов, которые содержат много витаминов и минералов.
Кроме того, важно следить за количеством потребляемых калорий и регулярно заниматься физическими упражнениями. В любом случае, рекомендуется обратиться к врачу или диетологу для получения индивидуальной консультации и разработки оптимального рациона питания.
