Вряд ли кто-то радуется, когда находит на своей голове перхоть. И это может появляться не только у пожилых людей, но и у молодых, возраст тут никак не влияет.
Многие стараются устранять проблему с помощью специализированных шампуней, но это редко когда приносит результат. Она не проходит, а лечиться в дорогих салонах не каждый сможет, так как это ощутимо может бить по карману. Казалось бы, что выхода нет, но это не верно. Чтобы решить такой наболевший вопрос, нужно использовать комбинированный подход. Нужно применять маски для сухой кожи, изменить пищевые привычки. Так же важно соблюдать правильную гигиену.
Изменение пищевых привычек
- Часто приходится делать маски для сухой кожи головы тем, кто сидит на различных жестких диетах. Питание у таких людей несбалансированное, содержит мало жиров. И, естественно, такое неправильное питание обязательно отразиться на коже. Поэтому необходимо включить в рацион различные масла, оливки и жирную рыбу;
- Важно налегать на пищу, которая богата растительными белками;
- Чтобы кожа была красивой, следует перестать пить много кофе, есть вредные кондитерские изделия. А об алкоголе не может быть и речи;
- Каждый день нужно пить около 2 литров воды. Она должна быть чистой и качественной;
- Сигареты исключить крайне необходимо, потому что если этого не сделать, все остальные изменения могут не дать должного эффекта.
Правильная гигиена
Удивительно, но не все знают, как следует правильно заниматься мытьем головы. Как это нужно делать должным образом?
- Чтобы кожа головы получила больше полезных веществ, нужно перед мытьем расчесать волосы;
- Важно пользоваться шампунем для своего типа волос. Иначе результат может разочаровать;
- Не надо выливать шампунь на голову прямо из бутылки. Лучше смочить им ладони и только потом нанести на волосы, начиная от затылка и продвигаясь ко лбу;
- Смывать шампунь нужно тщательно. Если промыть волосы недостаточно хорошо, то из-за оставшейся пены волосы будут липкими. К тому же они быстро снова станут грязными;
- Если не получается совсем отказаться от фена, то нужно использовать его как можно реже, потому что горячий воздух негативно влияет не только на кожу головы, но и на волосы;
- Не следует усердно тереть мокрые волосы с помощью полотенца, ведь таким образом они могут повредиться;
- Важно не расчесывать пряди, которые еще мокрые. Пользоваться расческой лучше тогда, когда волосы высохнут.
Рецепты масок для кожи головы
Для приготовления масок применяются натуральные ингредиенты. Можно быть уверенным, что они найдутся в каждом доме.
Из лукового сока
Маска из лука – это проверенное столетиями средство. Если есть необходимость убрать перхоть и шелушение кожного покрова, то лучше лекарства не найти. Для того, чтобы приготовить состав, понадобится луковый сок. Получить его нетрудно. Необходимо будет просто перекрутить лук через мясорубку. Так же в сок из этого овоща добавляется любое растительное масло и сок лимона.
Полученную жидкость следует нанести на корни волос. После этого необходимо завернуть голову в теплое махровое полотенце. Держат состав нужно 1 час. Споласкивать нужно не простой водой, а отваром из ромашки. Чтобы эффект был впечатляющий, следует делать такую маску 1 раз в 7 дней.
Из творога
Маска из творога подходит не только для кожи головы, но и для лица. В составе кроме творога входят мед и банан. Все ингредиенты хорошо перемешать. Получившуюся маску нанести на волосы. Причем не только на корни, но и на все волосы. После следует утеплить голову, подойдет шапочка для душа. Ждать 20 минут. После этого нужно промыть голову с помощью шампуня.
Домашние косметологические процедуры следует проводить не только для того, чтобы улучшить свой внешний вид и здоровье. Это так же приносит некоторое релаксирующее действие. А хорошее самочувствие несомненно благотворно влияет и на внешний вид.
