При болях в животе важно тщательно следить за питанием, ведь употребление некоторых продуктов может привести к усилению дискомфорта.
Что же можно кушать?
Самый лучший вариант - это бульон. Но он должен быть нежирным. В идеале бульон готовят на овощах без добавления специй. Это блюдо легко усваивается и дарит чувство насыщения.
Некоторые врачи советуют при легкой боли в животе кушать бананы. Такая пища отличается мягкостью и калорийностью. Фрукт полезен в качестве продукта, употребляемого после рвоты и диареи. В банане содержатся вещества, которые нормализуют солевой баланс. Но не стоит налегать на данную пищу чересчур.
При болях в животе можно есть рис. Он не только быстро переваривается, но и способствует прекращению диареи. Главное, разварить крупу до мягкости.
Пользу организму при болях в животе принесет яблочное пюре. Желательно готовить его самостоятельно, используя печеные яблоки. Блюдо обладает вяжущим эффектом.
Однако, если боли чересчур интенсивные, сопровождаются и другими симптомами, не стоит употреблять пищу, а лучше немедленно получить консультацию врача. Иногда при болях в животе человеку требуется неотложная помощь.
