Кто из представительниц прекрасной половины человечества не мечтает как можно дальше отсрочить старость?
Спорт, активный образ жизнь и правильный выбор продуктов – это то, что продлевает нашу молодость, красоту и здоровье.
И в гастрономическом смысле, как подсказывает врач-диетолог Наталья Лазуренко, главным помощником в снижении скорости старения являются яблоки.
Содержащий тартроновую кислоту популярный и полне доступный в любое время года фрукт способствует с ее помощью нормализации углеводного обмена, тем самым блокируя ожирение и в целом лишние килограммы.
Помимо этого, яблоки благотворно влияют на здоровье кожи, волос, ногтей, позволяя дамам и в сорок выглядеть на двадцать пять, и в шестьдесят – на сорок.
Не зря же, как напоминает специалист, еще в древности мудрые люди утверждали, что одно съеденное яблоко в день – это продление молодости на ближайшие пять лет.
А если по яблоку ежедневно, так и старость может вообще никогда не наступить.
