Можно ли во время месячных заниматься спортом, принимать ванну и посещать косметолога.
У многих девушек тема менструаций вызывает много вопросов, но до сих пор для многих эта тема остается табуированной. Кто-то боится принимать ванну, кто-то отказывается от любимых занятий йогой в эти дни, а некоторые считают, что во время месячных невозможно забеременеть.
Беременность во время месячных
Во время менструации шансы забеременеть ниже, чем в другие дни, но они есть. Поэтому в эти дни нужно предохраняться так же, как и в остальные.
Иногда можно перепутать менструальную кровь с мажущими выделениями, которые случаются в другие дни цикла. Иногда сперматозоиды задерживаются в женском организме на семь дней и «ждут», когда выйдет яйцеклетка, и ее можно будет оплодотворить.
Секс во время месячных
В занятии сексом во время менструации нет ничего плохого. Он безопасен для обоих партнеров. Вы можете вести половую жизнь, если вас и вашего партнера не смущает вид и запах крови. Но лучше пользоваться презервативом, так как у женщины повышается риск заразиться инфекциями, передающимися половым путем.
Менструальная кровь ничем не отличается от крови, которая появляется при порезе ладони или другого места. Неправильное отношение к ней формировалось веками из-за того, что тема месячных не обсуждалась. А еще буквально несколько десятилетий назад у многих людей не было доступа к чистой горячей воде, что затрудняло жизнь, гигиену и секс во время менструации.
Ванна и месячные
Некоторые женщины боятся, что вода попадет внутрь и «занесет» инфекции. Но никакая жидкость извне не попадет в матку, где отторгается эндометрий и откуда выходит кровь.
Во время менструации необходима чистая вода, чтобы поддерживать гигиену. А теплая ванна поможет расслабиться и снять боль.
Баню также можно не избегать, но там нужно ориентироваться на свои ощущения. От высокой температуры и потери влаги можно почувствоваться себя плохо, но здесь все индивидуально.
Косметолог во время месячных
Часто можно услышать, что во время менструации нельзя делать татуировки, депиляцию, посещать массажиста и косметолога. На самом деле можно.
Во время месячных у женщины может повышаться чувствительность и возрастать восприимчивость к боли и неприятным ощущениям. Поэтому многие переносят болезненные процедуры на другие дни цикла.
Спорт во время месячных
Не стоит избегать физических нагрузок во время месячных, спорт в эти дни полезен для женского организма. Плавание, пилатес или йога помогут расслабиться, улучшить настроение и устранить спазмы. Но от поднятия тяжестей и марафонов лучше отказаться.
Можно ли пить во время месячных
Вопросы употребления алкоголя каждый человек должен решать самостоятельно. Но у многих женщин во время месячных повышается толерантность к спиртному. То есть во время менструации опьянение приходит быстрее, чем в другие дни цикла.
