Елена Малышева осудила россиян, стремящихся избавиться от стресса с помощью крайних методов.
Телеведущая и врач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале выразила мнение, что россияне, стремящиеся избавиться от стресса, заблуждаются. Выпуск, в котором она обсуждает эту тему, можно найти на сайте телеканала.
Она подчеркнула, что стресс входит в жизнь каждого человека. Также Малышева привела в пример древних людей, которые ежедневно сталкивались с множеством стрессовых ситуаций и при этом успешно выживали.
«Те, кто считает, что могут избавиться от стресса, находятся в заблуждении», — жестко раскритиковала она эту группу россиян. Малышева призвала соотечественников не уклоняться от трудностей, так как такие переживания укрепляют личность.
В подтверждение своих слов она вспомнила известную русскую пословицу: «За одного битого двух небитых дают».
Она также отметила, что умение справляться со стрессом — это важный навык, который можно развивать через практику медитации, занятия спортом и ведение здорового образа жизни. Стресс может быть как отрицательным, так и положительным фактором в жизни человека, способствуя его личностному росту и развитию.
Ранее Малышева отметила серьезную ошибку россиян, состоящую в том, что многие из них не включают в свой рацион бобовые, полные белка и полезных аминокислот. Она посоветовала обращаться к специалистам в области питания для сбалансированной диеты и оптимизации рациона, что также может помочь в борьбе со стрессом.
