Людям с высоким артериальным давлением стоит избегать некоторых спортивных активности, отметил кардиолог Евгений Шляхто в интервью РИА Новости.
Он подчеркнул, что гипертоникам полезно заниматься физической активностью в умеренных пределах, но им следует воздержаться от участия в марафонах и от подъема тяжестей. Также врач предостерег от употребления алкогольных напитков.
Тем не менее, посещение сауны при повышенном артериальном давлении не противопоказано, однако рекомендуется избегать максимальных температур и длительного пребывания в ней. В летний период кардиолог порекомендовал людям с гипертонией учитывать солнечные нагрузки, а также выделять время для акклиматизации и адаптации во время поездок в теплые края.
Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко ранее упоминала о скрытой угрозе, связанной с бессонницей. Шаповаленко пояснила, что проблемы со сном могут вести к развитию гипертонии.
