Людям в России, страдающим от синдрома «достигатора» (стремление к достижению выдающихся результатов в работе или других сферах жизни), следует понять, какие именно цели они преследуют.
Этот совет был предоставлен директором Антикризисного психологического центра и психоаналитиком Ириной Смолярчук в интервью с «Радио 1».
Опираясь на даный ответ, необходимо поставить определенные задачи и сформулировать цели, к которым следует двигаться. Поставив промежуточные цели, человек сможет избежать физического и морального истощения. «Одной из задач может быть строительство карьеры с целью владения бизнесом, сидя на острове и омывая ноги в океане, — это одна цель, а другие — хотят развить внутреннюю силу или встретиться с любовью», — пояснила специалист.
Исследователь в области психоанализа заявила, что «достигаторы» всегда существовали. «Предыдущее поколение доказывало свою победу экономическими успехами, строительством народного хозяйства, многочисленными потомками. Люди 1960-х годов утверждали, что могут получить образование бесплатно, воспользоваться льготами, построить карьеру в условиях огромного числа свободных рабочих мест», — рассказала Смолярчук.
Ранее специалист по психологии Анастасия Никулушкина заявила, что человек, страдающий от синдрома «достигатора», ухудшает не только свою жизнь, но и жизнь окружающих, так как он зависит от постоянного достижения целей. В конечном счете это приводит к навязчивому желанию, которым сложно управлять, и теряется удовольствие от работы.
