Согласно руководителю дневного стационара клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяне Залетовой, польза для организма от бутилированной воды, кипяченой воды и воды из-под крана примерно одинаковая.
Она утверждает, что разница между разными видами питьевой воды лишь в их вкусе, но никаких научных доказательств превосходства одного типа над другим нет.
Залетова рекомендует выбирать воду исходя из собственных вкусовых предпочтений. Тем не менее, она также отмечает, что с точки зрения содержания микробов, наиболее безопасной является кипяченая вода. Воду из-под крана также можно пить, но рекомендуется предварительно процедить через фильтр.
Залетова отметила, что не следует принимать лечебно-минеральные воды без консультации врача. Она пояснила, что такие воды содержат множество микроэлементов, которые не всегда полезны для организма.
