В Управлении Роспотребнадзора по Петербургу напомнили горожанам о полезных свойствах черешни.
Ягода способствует нормализации работы организма, укрепляет иммунитет за счет большого количества витаминов и минералов. В черешне содержится большое количество антиоксидантов витаминов А, С, К, а также магния, калия и кальция. Ее употребление помогает нормализовать обмен веществ, укрепить кости, передает Petrograd.ru.
Черешня считается низкокалорийной ягодой. На 100 грамм приходится 50-56 ккал.
Ягода противопоказана диабетикам, больным гастритом и пищевой аллергией. Перед употреблением ягоды обязательно нужно промыть под водой.
