Нидерландские исследователи установили прямую зависимость между уровнем физической активности детей и их успеваемостью в школе.
Систематический обзор более 14 научных исследований, посвященных успеваемости учеников в школе, позволил группе ученых под руководством Амики Сингх (Amika Singh) из Амстердамского свободного университета выяснить, что высокие оценки напрямую зависят от уровня их физической активности. В выборку были включены около 12 тысяч школьников от 6 до 18 лет из различных стран. По мнению ученых, физические нагрузки помогаю работе мозга, увеличивая приток крови и кислорода, а также повышая уровень норадреналина и эндорфинов, что способствует снижению уровня стресса и повышению настроения. Эти факторы стимулируют образование новых нервных клеток, поддерживая синаптическую активность мозга, считают авторы. Работа ученых опубликована в журнале Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
